PABLO ALBORÁN "VOLVER A EMPEZAR"

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REMEDIOS PARA LOS PIES CANSADOS

Remedios para los pies cansados Remedio para los pies cansados #1 la sal del mar es calmante y energizante cuando se utiliza en un pediluvio. Es especialmente beneficioso si tiene problemas con infecciones de la piel, dolor o grietas en la piel. La lavanda en esta receta añade a la piel el poder curativo de sus propios aceites esenciales, alivia el dolor de los músculos cansados y actúa como un suave desodorante para mantener los pies frescos y sin olor. Ingredientes  1 galón de agua al vapor  4-5 gotas de aceite esencial de lavanda  2 cucharadas de sal marina  Agregar el agua caliente en pediluvio alrecipiente resistente al calor lo suficientemente grande como para dar cabida a ambos pies. Añadir el aceite de lavanda, y la sal marina. Permitir a los ingredientes combinarse con el agua durante unos minutos, removiendo de vez en cuando. Cuando el agua sea cómoda al tacto, sumergir los pies. Relajarse de quince a veinte minutos. Secar los pies cuando haya term...
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COMO EVADIRTE DE LOS PROBLEMAS CUANDO ÉSTOS TE ABRUMAN DEMASIADO:

Cuando estás en casa dándole vueltas a los problemas, estos a su vez se agrandan y agravan, pues cuando os veáis agotado, agobiado y con cansancio mental y físico,  sería favorable salir de la casa y  darse un paseo. No hace falta ir muy lejos,  lo principal es caminar y en caso de no poder, sentarse en un banco a respirar el aire puro, desconectarse de todo cuanto acontece en tu día a día. No hace falta consumir nada, simplemente sentarse a observar a  las personas que anden por la calle, playa etc… cierren los ojos y piensen en algo bello y veréis,  como desaparecen esos signos de fatiga tanto mental como psíquica. Y volvéis más frescos y vitales  que antes, eso añádeles poner música ritmosa en vuestro coche.  Entonces, sí que llegaréis como nuevos para poder afrontar vuestra actividad diaria.
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