Cuando estás en casa dándole vueltas a los problemas, estos a su vez se agrandan y agravan, pues cuando os veáis agotado, agobiado y con cansancio mental y físico, sería favorable salir de la casa y darse un paseo. No hace falta ir muy lejos, lo principal es caminar y en caso de no poder, sentarse en un banco a respirar el aire puro, desconectarse de todo cuanto acontece en tu día a día. No hace falta consumir nada, simplemente sentarse a observar a las personas que anden por la calle, playa etc… cierren los ojos y piensen en algo bello y veréis, como desaparecen esos signos de fatiga tanto mental como psíquica. Y volvéis más frescos y vitales que antes, eso añádeles poner música ritmosa en vuestro coche. Entonces, sí que llegaréis como nuevos para poder afrontar vuestra actividad diaria.